秉承中大体育精神，传承孙中山先生提出的“强国强种”、“尚武精神”、“欲图国力之坚强，必先图国民体力之发达”的体育思想。在一年一度的迎新来临之际，体育部为2023级新生精心准备了入学第一课《奥运冠军体育》，于2023年9月12日-9月13日晚在中山大学文科楼精彩开讲。
特邀三位冠军——张洁雯副教授（2004年雅典奥运会女子羽毛球双打冠军）、焦刘洋副教授（2012年伦敦奥运会女子200米蝶泳冠军）、田靓老师（2007年德国赛艇世界锦标赛冠军），为全体大一新生讲述奥运冠军的成长历程与体育精神。课后，由体育部分管教学的副主任张新萍教授为同学们介绍中大体育。
中山大学体育第一课
同学们全神贯注倾听奥运冠军的成长历程
蝶泳奥运冠军——焦刘洋分享：怎样拿到奥运金牌？
人生要有目标，人生要有梦想。她的第一个梦想就是：奥运冠军。为了实现心中的梦想，她和她的教练共同奋斗了十年圆梦。所有的成功都不是偶然，从确定目标到实现梦想，运用倒推理念精心设计走向成功的每一步，然后全力以赴的付出和日复一日的坚持，把每一天、每一个过程做到极致，最终获得奥运金牌。
她的第二个梦想：成为一名体育老师，把体育的热情带给学生，让学生们感受到体育带来的美好生活。同时，也将自身的运动技能传授给中山大学的学子们，希望有一天能在世界的舞台上升起中山大学的校旗。实现梦想是一件很酷、很幸福的事情，希望学子们都能从此刻起，为自己点亮心中的梦想，照亮前行的每一步。
羽毛球奥运冠军——张洁雯分享：体育带给了我什么？
体育带给她的首先是“坚持、永不放弃的精神”。在她的奥运生涯中，她曾无数次想要放弃，但最终都选择了坚持。正因为无数次的坚持，最终成为了奥运冠军。其次是“排除万难、克服困难的决心”。作为专业的运动员，都会有伤病的困扰，身体和意志必须经受无数次考验，每一次考验都是与自己斗争，只有战胜了自己才能战胜对手。最后是“团队精神、获得胜利的途径”。每一位运动员成功的背后，都凝聚了一个团队的团结协作，才能取得最终的胜利。同学们今天坐在这里，也是每一个家庭的支持和自己一路以来的坚持，希望同学们未来也要不忘初心，珍惜来之不易的今天，努力奋斗当下，成为未来社会栋梁之才。
赛艇世界冠军——田靓分享：成长与收获
体育是最好的教育，它可以让你享受“赢”的快乐，也教会我们如何面对“输”的勇气。从公路自行车到赛艇项目的转变，为自己打下了坚实的身体素质，让赛艇之路有了很好的开端。要想成功，首先要“建立目标”；然后“意志坚定”的走下去；最后，遇到困难“不认输、不认命”。一路走来，从市队到省队再到国家队，从佼佼者到精英里的平庸者，再到佼佼者，每上一个台阶都会遇到了无数优秀的人，当遇到更优秀的人，我们要摆正心态，虚心学习，而不是自卑。今天，在座的同学们也是曾经学校里的佼佼者，现在汇聚一起要相互学习，不断提升，持续努力成为佼佼者。体育的精神就是拼搏精神，积极面对挑战，勇敢拼搏，不畏艰辛，始终保持最佳竞技状态，从容而昂扬地面对一切挑战，最终取得胜利。
在奥运冠军们精彩分享后，体育部副主任张新萍教授为同学们介绍了中大体育的传统及基本情况，详细讲解了中山大学体育课程设置、教学规章制度和体质测试，并对体育场馆及预约使用方法、体育部群体活动及运动队建设等逐一介绍。同时，体育部还印制了《中山大学学生体育指导手册》，将在体育实践课分班时发放给每一位新生，为同学们接下来四年的体育课程及校园体育活动提供指引。最后，张新萍老师给同学们大学四年体育发展规划，提出了5点目标建议：
1. 大学期间体测成绩要及格并力争优秀；
2. 掌握1-2项运动技能，养成终身运动习惯；
3. 大学不是终点，是奋斗的起点，既要仰望星空又要脚踏实地；
4. 要有家国情怀、要有责任担当、为实现中华民族伟大复兴而奋斗。
5. 高度重视体育锻炼，实现德、智、体、美、劳全面发展。
张新萍副主任讲授体育理论
党的二十大明确了到2035年我国发展的总体目标。建成体育强国、健康中国，是总体目标的组成部分，也是基本实现社会主义现代化的体现。为响应号召，体育部设置了“健康之星”和“运动之星”奖励机制，激发学生们体育锻炼热情。同时我校开设丰富的体育课程，学生们可根据兴趣选择喜欢的体育项目:本学期开设的体育课程包括：网球，乒乓球，羽毛球，高尔夫球，篮球，足球，排球，游泳，健美操，体育舞蹈，健身，形体，瑜伽、自卫防身，武术，跆拳道，散打，击剑，定向越野，划船龙舟等。
首堂体育理论课后，学生们纷纷与自己心目中的奥运冠军合影留念，并为能亲临奥运冠军的课堂激动万分。中山大学拥有雄厚的体育师资力量，为无数学子点燃体育热情。相信在“体教融合、五育并举”的育人理念下，定将涌现出一批体质过硬的社会栋梁之才。
审定发布：凌春贤
审核：张新萍
初审：杜文静