11月8日上午，中山大学体育部2022级硕士研究生在体育部会议室举行读书报告会。
本次读书报告会由体育部副主任张新萍教授主持与指导，体育部2022级全体在校硕士研究生参加。同学们汇聚一堂，环形而坐，在轻松愉快的氛围中分享并讨论各自读书的心得和体会。
本次读书沙龙有三位同学进行了读书分享，在进行所读书目的简要介绍之后，李星乐同学分享了动态拉伸训练，牛子雯汇报了中国竞技体育核心竞争力动态链管理体系研究，杜世贤同学分享了体育保健学。读书沙龙现场，大家积极发言，交流意见，分享学习体会，促进共同提高。
首先，李星乐同学向大家介绍了《动态拉伸训练》这本书。该书是由《国外运动训练科学译丛书》编委会对国外训练科学书籍《动态拉伸训练》翻译出版的，由钟秉枢教授担任主编。《动态拉伸训练》一书由美国体能训练杂志副主编 Mark Kovacs先生主编。首先他主要分享了动态拉伸与传统静态拉伸的区别；随后他又分享了在准备活动中进行动态拉伸的目的和意义，并与传统的注重静态拉伸的准备活动进行比较，说明了在做准备活动中动态拉伸存在的优势。其原因是动态准备活动可以更大程度的升高肌肉温度，而静态拉伸反而可能还会影响运动水平的发挥，特别是那些对速度和爆发力由较高要求的项目。最后，他分享了在动态拉伸过程中的一些注意事项，并希望大家在进行体育运动时能进行合理有效的激活热身方法。
牛子雯同学向大家介绍了《中国竞技体育核心竞争力动态链管理体系研究》这本书，主要归纳了以下三点：一，该书科学界定竞技体育核心竞争力和准确描述中国竞技体育核心竞争力，准确分析中国竞技体育核心竞争力的内部要素和构成成分；二，运用灰色关联理论，以世界锦标赛和年度世界杯总决赛的成绩为依据，检验中国竞技体育核心竞争力与整体竞技实力之间的内在联系，验证中国竞技体育核心竞争力的科学性与合理性；三，以影响竞技体育核心竞争力发展的内外部因素为研究方向，立足内外部两条主线，运用相关管理知识，初步构建中国竞技体育核心竞争力动态链管理体系，随后她谈了谈三点自身收获。最后张新萍老师带领同学们就该书的内容结构、“动态链”的概念进行了讨论。
最后，杜世贤同学向大家介绍了《体育保健学》这本书，通过阅读《体育保健学》，他了解了影响体育运动参加者身心健康和运动能力的各种内外因素，并学会制定相应的体育保健措施，掌握了体育运动参加者的身体发育、健康状况和运动训练水平的评定方法，以便为合理安排、组织体育教学、运动训练和比赛提供科学依据，并给予医务监督。在阅读过程中，杜世贤同学对如何将《体育保健学》的知识应用于“全民体育”中有一些思考。他认为：全民健身运动离不开体育保健学知识的指导，体育保健学知识应用于全民健身运动中又是其价值的重要体现。体育保健学知识在全民健身运动中普及和运用，不仅能使国民进一步认识到体育锻炼对身体健康的重要性，而且能减少锻炼者伤病发生率，保障锻炼安全，促使更多的人自觉投入到体育运动的行列中来，最终实现体育强国建设目标。
在读书沙龙的最后阶段，张新萍教授分别对每位同学的汇报进行了点评，并对此次整个活动进行了总结。她鼓励我们要去进行丰富的阅读，同时也鼓励我们在阅读的过程中要学会思考，只有将作者的思想与自己的思想进行碰撞，才能产生火花，只有这样我们才会做到“他山之石，可以攻玉”，做到融会贯通，他为己用。“尽信书，则不如无书。”张新萍教授引用孟子的这句话告诫我们读书不要拘泥于书上或迷信书本，要保持独立思考，在阅读过程中始终带着辩证的眼光，具体问题具体分析。书籍虽然是人类进步的阶梯，但如果我们奉其为教条，唯书本是从，那就成了书呆子，必将导致思维僵化，丧失判断力和创造力。最后，张新萍教授还对下期读书沙龙活动给出了建议与期望。
审定发布：凌春贤
审核：仇亚宾
初审：杜文静
撰稿：牛子雯、李星乐、杜世贤
编辑：崔明婷